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こんにちは。臨床心理士のちむです。このブログは、心や身体の辛さを持っている方々にとって、ためになるサイトになるようにとたちあげました。特に身体の痛みやつらさは、なかなか他人には理解されることがありません。そして「心身一如」と言われるように、こころと身体は繋がっています。そのつながりを理解しながらセルフケアしていくことで、辛さは確実に和らいでいきます。それを伝えるためのブログです。

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